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Freitag, 6. Mai 2011

Paderborner Fahrradtage



10. Paderborner Fahrradtag

Eingestellt von ahab01  

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Paderborn, NRW, Germany
Ich bin halb so alt wie der Dalai Lama und fahre mind. doppelt so viel Mountainbike. Ich höre viel Musik. Bin gern unterwegs. Ich mag:Chips, live Musik, gute Laune, Fahrräder, Freunde...
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Körpergröße Rahmenhöhe in cm

155 - 165 cm = 47 - 50 cm
165 - 170 cm = 50 - 52 cm
170 - 175 cm = 52 - 55 cm
175 - 180 cm = 55 - 58 cm
180 - 185 cm = 58 - 61 cm
185 - 190 cm = 61 - 63 cm
190 - 195 cm = 63 - 66 cm
195 - 200 cm = 66 - Maßanfertigung

Alle o. g. Angaben sind nur Richtwerte.
--Bonus bei Krankenkassen--

Geld sparen.

Als aktives Mitglied in einem Sportverein oder qualitätsgeprüften Fitness-Studio können Sie in der BonusCard Ihre regelmäßige Mitgliedschaft bestätigen lassen.

Sportliche Aktivitäten in Eigenregie wie Joggen, Marathon, Schwimmen, Radfahren können leider nicht anerkannt werden.Sie benötigen einen Nachweis für die Krankenkasse.

Regelmäßiges Rad fahren

  • senkt nachweislich das Herzinfarktrisiko,
  • kräftigt die Herzfunktionen und senkt zu hohen Blutdruck,
  • erhöht (an der frischen Luft) die Abwehrkraft,
  • ernährt die Knorpelschichten der Fuß- und Kniegelenke
  • und stärkt die Rückenmuskulatur.

Das Sportabzeichen

Männer und Frauen ab dem 18. Lebensjahr können das "Deutsche Sportabzeichen" erwerben.

Bei der ersten Verleihung wird immer das Sportabzeichen in Bronze verliehen. Silber gibt es nach der dritten erfolgreichen Prüfung, und das Goldene Sportabzeichen erhält, wer fünf erfolgreiche Prüfungen nachweisen kann.

Wiederholer werden bei Erwerb oder Besitz des Goldenen Sportabzeichens besonders ausgezeichnet.

Video

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